岁末年初，春节将至，人员流动增加，聚会聚餐变多，再加上天气寒冷，人们很容易感染呼吸道类和肠道类病毒性传染病。提醒广大师生，1 月份要重点关注以下疾病。

一、新冠肺炎

近期境外疫情持续蔓延，奥密克戎毒株已在英国、美国等国家成为主要流行毒株，国内多地也发生了境外输入导致的本土疫情。新冠疫情尚未结束，防控千万不能松懈。

传染源：主要为确诊病例和无症状感染者。

传播途径：主要为呼吸道飞沫和密切接触传播，接触病毒污染的物品也可造成感染，在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。

预防措施：

1.做好个人防护

坚持戴口罩、勤洗手、常通风、一米线、用公筷等良好卫生习惯。避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所活动。尤其是老年人和严重慢性病患者等人群。尽量减少聚会聚餐，减少聚集人数，提倡家庭聚餐聚会等不超过 10 人。

2.出行需谨慎。

尽量避免跨境旅行，避免前往中高风险地区或有病例报告的区域。如需出行，应提前了解目的地疫情防控政策，并备好口罩、手消毒液、消毒湿巾等个人防护用品。发热病人、健康码“黄码”、居家健康监测人员等要履行个人防护责任，主动配合健康监测和核酸检测，在未排除感染风险前不出行。乘坐公共交通工具时，应遵守疫情防控要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，保存好购票、票据等信息以便查询行程。如途中出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退或丧失等症状，在做好防范感染他人措施的情况下，立即就近就医。外出归来时应做好自我健康观察，做好日常防护，非必要不参加聚集活动。一旦出现可疑症状，在做好防范感染他人措施的情况下，及时就医，并主动告知医生自己的旅行史。

3.做好健康管理措施

自疫情重点地区或中高风险地区来（返）苏人员，应主动向社区报备，配合做好医学观察、核酸检测、健康监测等健康管理措施。

4.接种新冠病毒疫苗

二、流感

流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒抗原性易变，传染性强，传播速度快。近期 B 型流感有一定程度的流行，尤其是学校等人员密集单位。

传播途径：

流感患者和隐性感染者是主要传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

主要表现 ：

流感一般起病急，主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有胃肠不适。一般情况病程一周左右，少数人遗留咳嗽症状，部分老年人、孕妇和免疫力低下的人群会引起重症甚至死亡。

预防措施：

1.每年接种流感疫苗是预防流感最有效手段。

2.保持良好个人卫生和环境卫生习惯。常通风，戴口罩，勤洗手，咳嗽或喷嚏时用纸巾等遮住口鼻。

3.避免近距离接触流感样症状患者，避免去人员密集、空气流通性差的场所活动。

4.出现流感样症状（如发热、寒战、肌肉酸痛）后，不带病上班、上学，减少人员接触，做好防护及时就诊。

5.用药要谨遵医嘱，不盲目吃抗生素类药物。

三、诺如病毒感染性胃肠炎

冬季为病毒性胃肠炎的高发季节，其中诺如病毒胃肠炎容易在学校、托幼机构等人员聚集场所引起聚集性疫情。诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。诺如病毒感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，目前尚无特异的抗病毒药物和疫苗。

主要表现：

感染诺如病毒后，主要表现为腹泻和呕吐症状，其次为恶心、腹痛、头痛和发热等。成人中腹泻常见，儿童比成人更容易出现呕吐症状。发病症状主要以轻症为主，同时人群中存在隐性感染者。病程持续 2-3 天较多见，极少数病例可发生重症。

预防措施：

1.保持良好的手卫生习惯，是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施，室外返回、饭前便后等情况下按照七步洗手法正确洗手。

2.注意水源及食物卫生，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，做好餐具消毒。

3.及早发现和隔离病人，患病后应尽量不要和其他健康家人近距离接触，尤其不要去做饭、照顾老人和婴幼儿；病人呕吐物、粪便应消毒处理。

4.及时就医，预防重症发生。

四、水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的传染性疾病，一年四季均可发生，冬春季是水痘的高发季节。以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见。该病的传染性强，发病率高，常常在托幼机构、学校引起水痘暴发流行，一旦感染水痘需要隔离治疗。

水痘的主要表现：水痘潜伏期为 10-24 天，以 14-16 天多见。水痘起病急，发病初期 1-2 天可能出现发热，之后有出疹，皮疹先发生于头皮、躯干等部位，之后皮肤粘膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，三者同时存在，水疱痛痒明显，若因搔抓继发感染时可留下疤痕。水痘可以通过呼吸道飞沫和直接接触传播，也可通过接触被污染的用具传播。

预防措施；

1.接种水痘疫苗，保护易感儿童。

2.经常通风换气，保持室内空气新鲜。

3.注意个人卫生，勤洗手，避免与急性期水痘患者接触，避免去人员密集、空气流通不佳的场所活动。

4.做好水痘患儿护理，避免抓破疱疹引起感染；如出现高热、咳喘、呕吐、头痛等症状应及时就医；患儿的用品要及时做好消毒。

5.如家中还有其他儿童，应避免其与患儿接触，不要用患儿用过的衣物和用品。

来源：苏州市教育局体育卫生与艺术教育处