“双减”促活力，“增效”提质量
--多措并举 推进“双减”“五项管理” 助力学生成长
为贯彻落实教育部《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件精神，2023年我校继续将“双减”和“五项管理”工作落实、落细，震泽初中从培训、协作、减负、提质、服务等多方面入手推进“双减”“五项管理”政策落地落实， 助力学生成长。
一、“双减”落地落细，推进“五项管理”
1.积极开展专题研培解读“双减”
为全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，震泽初中就“双减”及“五项管理”工作召开专题会议。期初组织全体教师学习了“双减”政策及“五项管理”，传达了政策精神，教研组长和备课组长会议上解读落实中小学生身心健康发展五项规定及“双减”政策，使每一位教师都能读懂新政策，理解、内化、推进。“双减”不是对课后作业、课后服务、课程教学等方面改革的简单相加，而是一项基于立德树人目标，孩子素质全面发展的系统性工程。“双减”要为家庭、学生减轻教育负担，着眼于孩子的终身发展、可持续发展，“双减”政策的深远影响。从长远来看，“双减”是真正的“百年树人”工程。我校秉持“双减”工作目标，努力打造育人生态做了一些探索。
2.取得家社支持，家校社协调育人
落实“双减”政策和强化“五项管理”，不仅需要学校的努力，也需要广大家长的积极支持和参与。震泽初中学校通过班队活动、调查问卷、致家长一封信、微信公众号推送、家长会、家访等形式，对“双减”政策和“五项管理”以及学校的实施情况进行全面解读。让家长第一时间了解教育新政策和学校新举措，提倡家长要以身作则，言传身教，给孩子树立一个良好榜样。家校合力，为“双减”及“五项管理”工作的顺利推进，提供了有力的保障。
3.“五项管理”落地落实
A1作业管理：加强作业管理，减轻学生课业负担
为将“双减”工作落到实处，真正减轻学生课业负担，我校建立了作业监控措施，任课老师制定班级特色的个性化作业要求，记录作业布置、批改、面批订正改错，作业批改反思。学校多次召开年级部研讨会，要求各年级部、教研组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，鼓励老师布置分层作业、弹性作业、个性化作业和创新作业类型。学校对老师作业管理、设计、批改、辅导等环节提出了明确要求，突出作业的育人功能。年级部控制书面作业总量，建立作业公示制度，平衡学科作业总量，落实初中每天书面作业时间是否不超过90分钟。保证学生每天睡眠时间。利用每周集体备课时间，对下一周的作业进行合理规划，各班对于不能按时完成作业的学生进行排查，并制定出个性化的培养方案，使其能完成作业。学校定期进行教学常规检查，重点检查各班作业，对作业量、作业批改情况进行实时跟踪，对于优秀的作业及时反馈、展评。
A2体质管理：开展好“阳光体育活动”，提升学生体质
体育课安排每周3课时，上午大课间做好广播体操，傍晚校园活动时间跑操，保证学生每日1小时体育锻炼时间。开展好体育类社团活动（足球社团、篮球社团、田径社团）。组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操。建立学生视力状况监测机制，落实每学期2次全覆盖视力筛查；建立并落实面向全体学生体质健康测试制度；建立并落实学生体质健康抽测复核制度；建立学生体质健康档案。
A3手机管理：暑假给孩子留出了大量的空余时间，家长上班期间，孩子会因为缺乏监管，极易沉迷于玩手机，这对孩子的身心健康极为不利：
1. 榜样示范：请各位家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。利用户外活动、家务劳动、亲子沟通等活动分散孩子的注意力，引导孩子养成“如非必要不使用手机”的好习惯。
2. 合理监管：不建议家长给孩子买手机，已经买了的平时交由家长保管，和孩子共同制定手机管理公约，达成共识。确实所需，建议每次用手机或电脑时间不超过20分钟。
3.发展特长：丰富的活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子身心健康发展，建议家长利用暑假，培养孩子的个人特长，如器乐、书画、体育运动等。这样，既可以锻炼身体又可以陶冶情操。
为保护视力，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，请同学们在假期开展有利于身心健康的活动，不要沉迷于手机、网络、电子产品，这样会损害视力，影响健康。请家长朋友们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合，多与孩子陪伴、沟通与交流，积极培养孩子其它健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，引导孩子养成良好的手机使用习惯；加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，促进孩子健康发展。
A4睡眠管理：充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为了保证孩子的睡眠时间和睡眠质量，促进孩子建立良好的睡眠规律：
1.保证孩子按时就寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯,确保孩子有充足的睡眠，每天睡眠时间不少于10小时。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
2.鼓励孩子午休。午休时间不宜过长，建议半小时左右，为下午的学习生活提供充足的保障。
3.营造良好睡眠环境。控制室内适宜的亮度和温度，屏蔽噪音，确保学生身心放松，按时安静就寝。
A5读物管理：加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础。书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。学校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书。：
1.注重读物选择。请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于孩子身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养爱读书、勤读书的好习惯。
2.营造家庭氛围。家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。
3.培养阅读兴趣。家长可记录孩子读书过程中的点点滴滴，鼓励孩子在课余时间多读好书，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。
二、激发教师活力，提高课堂教学质量
为实现减量提质，学校深入开展学科教学调研。
开展提效增质校本教研活动
各备课组充分利用组内集备时间，找准单元重难点，研讨突破教学难点，从而提高课堂教学质量，实现课堂教学目标。各教研组加强教师之间的相互听课，努力提升教师业务能力，开展“学情分析，提质增效”课堂展示研讨和同题异构课例研究活动。课堂提质，引导学生“学、做、思、创”的苏式课堂模式，关注学生的学。
2.集团学校取长补短，促进课堂提质增效
实验初中教育集团本学期开展两次“‘双减’促活力，‘增效’提质量”教学文化研讨活动，参与集团“金秋开课”活动。兄弟校开展开课评课活动，交流“学、做、思、创”的苏式课堂模式，关注学生的学，相互取长补短。
3.落实“双减”增质量，精准分析再提升
期中考试后学校召开期中考试质量分析会，以任课老师进步度精准分析，找差距、促提升，认真对照“双减”政策，切实减轻学生课业负担，提高课堂效率。年级部召开班情分析会和学生会为学生学习进行阶段性鼓励。教务处深入薄弱班级，与班主任一起分析研究提高质量的解决方法，解决教学质量不均衡问题，缩短班与班之间的差距，解决师资薄弱问题。各学科带头人、骨干教师、教学新秀发挥辐射作用，帮助青年教师解决对教材领悟不深，教法有困惑，备课不充分的问题。
三、丰富课后服务内容
为促进学生健康、快乐、幸福成长，学校本着“自愿选择、特色发展、需求为先、安全为要”的原则制定课后服务方案，积极推行义务教育课后服务“5+2”模式，学校利用课后服务时间指导学生完成作业，对学习有困难的学生进行补差补缺辅导和答疑，为学有余力的学生拓展学习空间。学校开展丰富多彩的体育、艺术、科技、心理、阅读等课后服务社团，最大程度地满足学生的不同需求。蚕丝文化、智能创客社团课程丰富多彩，彰显了学校特色办学的良好效果。
不利用课后延时讲新课，用于学习困难的学生加强辅导答疑，对学有余力的学生拓展学习空间，开展兴趣社团活动，实现有需要的学生全覆盖，得到家长和社会赞同。
通过家访指导家庭教育，引导家长成为“双减”政策的“神助攻”，要让家长回归教育理性，从被动的、消极的教育绑架转向主动的、积极的教育参与，从唯分数论、唯升学论转向注重孩子的全面成长与发展。不能教师搞减负、家长搞增负，不要为孩子购买、逼孩子完成大量的练习册、单元试卷。
指导家本课程围绕以下角度构建：
1.伦理道德、行为习惯、社交礼仪。
2.现代生活方式、娱乐、健身方式。
3.以书香家庭建设为中心的家庭学习。
4.旅游、考察、体验为主的综合实践活动。
5.学科家庭小实验、小制作、小发明等。
总之，我校“双减”及“五项管理”工作坚持“刚性约束”和“柔性管理”相结合，做到全覆盖、齐步走、抓督察、常态化，逐步落实、落地、落细，形成了落实“双减”、“五项管理”的浓厚氛围，为学生身心健康成长提供了有力保障。“双减”之后的教育教学要能符合学生成长的规律，为学生、家庭创设更合理优质的教育生态。我们要解放思想，提升自我，做眼中有光、心中有爱的教师；做顺应发展、传递正能量的教师；做不负时代、敢于突破的教师。
