为缓解的期中考试后学子压力，缓解焦虑，规划未来，用充满憧憬的美好，赋能当下的行动。5月10下午我校时雨心理辅导室陈玉良老师为初二学生开展“情绪合理调节”心理团体辅导活动。陈老师结合趣味小故事和学生生活情景，形象生动地讲解了“适当的运动”可以较好地抑制“情绪脑”，激活“理智脑”，配合“主观积极的自我对话”可以助力学生远离“精神内耗”。同学们通过本次活动体会到了与其“焦虑不安”“小心翼翼”，不如从今天起，“心胸开阔”“勇敢面对”，享受当校园精彩生活。